Prova vår läckra ugnsbakade panerade zucchini - perfekt krispig varje gång!

Inledning

Letar du efter ett läckert och näringsrikt sätt att njuta av zucchini? Titta inte längre än vår ugnsbakade panerade zucchini. Den här veganrätten är perfekt krispig varje gång och kommer garanterat att bli en hit för hela familjen. Receptet är inte bara lätt att göra, det är också fullt av näring. Med minimala ingredienser och ingen kompromiss med smaken är detta en sidorätt du inte vill missa.

Fördelarna med zucchini

Zucchini är en otroligt mångsidig grönsak som är packad med vitaminer och mineraler. Den innehåller vitamin A, B-komplex vitaminer, kostfiber, kalium, magnesium och järn samt omega-3 fettsyror. Denna grönsak är låg i kalorier och fett, vilket gör den till ett idealiskt val för alla som vill upprätthålla en hälsosam kost. Dessutom kan zucchini hjälpa dig att känna dig nöjd, eftersom dess höga vattenhalt kan hjälpa till att avvärja hunger.

Beredning av zucchinin

När du förbereder din ugn bakad panerad zucchini, är det första steget att tvätta och torka zucchinin. Du vill se till att all smuts och skräp avlägsnas innan du tillagar. När zucchinin är tvättad, skär den i tunna skivor och lägg dem på en plåt. Strö skivorna med salt och peppar för att krydda.

Bröd zucchinin

Blanda olivolja, vitlökspulver, salt och peppar i en bunke. Blanda ihop ingredienserna tills de är helt kombinerade. Ta varje zucchini skiva och doppa den i oljeblandningen för att täcka båda sidor. Lägg de belagda skivorna på en plåt eller bakplåt.

Baka zucchinin

När zucchinin är förberedd är det dags att baka den i ugnen. Värm ugnen till 175°C. Placera de panerade zucchinikivorna på en plåt klädd med bakplåtspapper. Grädda zucchinin i 20-25 minuter, vänd en gång halvvägs igenom. Kucchinin ska vara gyllenbrun när den är klar.

Serverar zucchinin

Vår ugnsbakade panerade zucchini är redo att njuta direkt ur ugnen eller i rumstemperatur. Servera den som en sidorätt till någon huvudrätt, eller toppa den med din favoritsås för en extra kick av smak. Denna zucchini är perfekt för en lätt lunch, middag eller till och med ett mellanmål.

Vår ugnsbakade panerade zucchini är ett läckert och näringsrikt sätt att njuta av denna mångsidiga grönsak. Den är lätt att göra och full av näring, så du kan känna dig bra över att skämma bort dig. Den här veganrätten är perfekt krispig varje gång och kommer garanterat att bli en hit för hela familjen. Njut av den som en sidorätt eller som mellanmål, och njut av de näringsmässiga fördelarna med zucchini.