Njut av krispig bakad parmesan äggplanta - inget bröd krävs!
Läcker krispig bakad äggplanta parmesan - inget bröd krävs! parmesan, en klassisk italiensk maträtt, är en favorit runt om i världen. Denna rätt är traditionellt gjord på bröd, stekta auberginer lagda med tomatsås, mozzarella eller parmesanost. Denna rätt är läcker, men den kan också vara hög på kalorier och fett om den görs på detta sätt. Det finns en hälsosammare version som fortfarande har samma smak som den traditionella versionen, men utan extra fett. Denna variant använder en läcker men enkel blandning av kryddor för att göra en otroligt krispig aubergine parmesan, utan behov av ytterligare panering. FörberedelseFörberedelseFörberedelsen av denna läckra parmesan är så lätt som det blir. Värm ugnen på 175 grader. Lägg äggplantorna på en plåt klädd med bakplåtspapper. Skiva dem i 1/2 tum tjocka skivor. Strö varje skiva aubergine med en blandning av italienska kryddor, vitlökspulver, svartpeppar, salt och olivolja. Grädda auberginsskivorna i ugnen i 30 minuter. När auberginsskivorna är bakade är det dags att sätta ihop alla lager. Börja med att sprida ett tunt lager tomatsås i botten av en 8-tums bakform. Lägg ett lager ovanpå tomatsåsen med auberginsskivor. Tillsätt sedan mer sås och avsluta med strimlad mozzarella. Upprepa lagerprocessen för att använda alla dina auberginskivor. Strö lite parmesan ovanpå för att ge en extra smakboost. Grädda den färdiga formen i 25 minuter i 190 grader. När tiden är slut, ta bort skålen och låt svalna i 10 minuter innan du är klar.
Serverar. Strö lite färsk basilika eller persilja ovanpå för att avsluta skålen. Denna riktigt läckra parmesan kan serveras på egen hand eller med en sida av pasta, ris eller couscous. Denna rätt är också en bra sidorätt eller förrätt när den serveras med sallad. Överväg att tillsätta extra parmesan och färsk vitlök till rätten innan servering för en ännu mer smakfull måltid. Denna fantastiska parmesan är en enkel och läcker omtolkning av den klassiska italienska rätten. Den kommer säkert att behaga vänner och familj med sin läckra blandning av kryddor och krispiga konsistens av skivorna av aubergine. Dessutom är den här versionen hälsosammare eftersom du inte behöver bröd auberginen. Nästa gång du är sugen på aubergine parmesan prova denna läckra och hälsosammare version!